良好的饮食习惯对服装设计师而言是非常重要的，服装设计师需要长时间的保持大脑思维的活跃，这样才能创作思路才会更广，很多在
服装招聘网应聘的设计师，他们每天只想着努力的工作，但没有养成饮食方面良好的习惯，所以他们的大脑的活跃度不够，甚至长时间的饮食不良，经常会出现一些头晕眼花的不良症状。他们只是认为是由于自己的工作时间太长，休息一点时间就可以调节这种状态。他们没有找到出现这种现象真正的原因。很多设计师对
多运动 身体更健康，创作思路更广的理念了解的非常清楚，但是对饮食的重要性他们还没有真正体会到。
良好饮食习惯的重要性
作为一个优秀的设计师，养成良好的饮食习惯是非常重要的。目前服装设计行业的压力非常大，企业中应有大量的服装设计人才，想在这种人才济济的环境中强于他人，不是一件容易的事情。为了在企业中更好的突出自己的设计能力，为了能更多的得到领导的认可，很多设计师总是没日没夜的去工作，他们的甚至做到了废寝忘食，但最后的结果往往很不尽人意。他们设计出的作品虽然说有些特点，但是还是不能做到出众的效果。他们在设计的过程中思路经常被打断，一个很好的设计理念突然在一瞬间从脑中消失。这正是由于饮食习惯不得当的原因。饮食没有保障，消耗的脑细胞不能得到即使得补充，自然会影响创作思路。
怎样进行良好的饮食
很多设计不明白应该怎样的饮食习惯才是最佳的，每天早上应该喝一杯牛奶，这样脑细胞才能更好的得到补充。尽量还要吃一至两个鸡蛋，在牛奶的催化下，鸡蛋的营养会更丰富。中午尽量不要吃过于油腻的炒菜，这样会使大脑思维长时间保持低沉状态。最重要的是一定要吃晚饭，很多设计师想认为晚上饮食不容易消化，但每天晚上都需要工作到深夜，不吃完饭身体会吃不消从而影响创作出价值更高的作品。
养成良好的饮食习惯，保持身体健康，这样才能有更充分的精力去进行设计。
